שיעורי יוגה להיריון

תמיכה מיטבית לגוף ולנפש לאורך שלבי ההיריון

שיעורי יוגה להיריון נותנים מענה רחב ומקיף לאתגרים הפיזיים והרגשיים שההיריון מביא עמו. התרגול מסייע בהפחתת כאבי גב, שחרור מפרקי האגן, שיפור זרימת הדם והפגת עומסים יומיומיים בצורה בטוחה ומבוקרת.

הכנת הגוף ללידה פעילה והתאוששות קלה

התרגול המותאם מחזק את שרירי הגוף הנדרשים ללידה, מפתח גמישות ומרחב פנימי ומלמד טכניקות נשימה והרפיה המקדמות לידה טבעית ורגועה ותורמות להתאוששות מהירה ומיטבית לאחר הלידה.

מחירים ומסלולי תרגול

ניתן להגיע לשיעור בודד ב-50 ש״ח, מנוי חודשי לפעם בשבוע ב-180 ש״ח, מנוי לשלושה חודשים לפעם בשבוע ב-480 ש״ח, או מנוי חודשי לפעמיים בשבוע ב-280 ש״ח.